Ментальное Здоровье
Подкаст · 8 августа · 19 мин
Личные Границы. Как определить и как защищать.
Слушать эпизод
Личные Границы. Как определить и как защищать.
Ментальное Здоровье
Что же такое личные границы и как они работают. Почему они являются фундаментом здоровой психики и здоровых отношений как с собой так и с окружающими. В этом подкасте мы говорим обо всем этом и я даю действенную практику, которая перевернула мое понимание о здоровой коммуникации и помогла мне выйти из токсичных отношений без чувства вины.