Про тревогу и панические атаки

Сегодня мы обсуждаем тревогу, зачем она нам нужна и можно ли с ней бороться. А ещё делимся упражнениями и техниками, которые помогают справиться с паническими атаками. Если хотите поучаствовать в конкурсе – пишите на почту: andyouwillbewell@gmail.com.