Почему не хватает сил и энергии

Часто усталость возникает из-за стресса, недостатка сна, неправильного питания. Но есть и более серьезные причины. Источники Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/self-help-tips-to-fight-fatigue/ https://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/10-medical-reasons-for-feeling-tired/ https://www.nhs.uk/conditions/underactive-thyroid-hypothyroidism/ https://www.nhs.uk/conditions/iron-deficiency-anaemia/ https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/ https://www.nhs.uk/conditions/diabetes/ https://www.nhs.uk/conditions/glandular-fever/ https://www.nhs.uk/conditions/clinical-depression/ https://www.nhs.uk/conditions/restless-legs-syndrome/ https://www.nhs.uk/conditions/generalised-anxiety-disorder/ https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/start-the-nhs-weight-loss-plan/ https://www.nhs.uk/conditions/stress-anxiety-depression/understanding-stress/ https://www.nhs.uk/live-well/alcohol-support/tips-on-cutting-down-alcohol/ Королевский колледж психиатров https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/problems-disorders/sleeping-well Американский колледж гастроэнтерологии https://gi.org/topics/celiac-disease/ Национальная медицинская библиотека США https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000720.htm Национальный институт сердца, легких и крови США https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/anemia Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034 Подкаст «Без шапки»: https://linkk.pro/cuprum_science Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media Фейсбук: https://www.facebook.com/cuprum.media Инстаграм: @cuprum.media Телеграм: @tolkosprosit