06. Как отдыхать так, чтобы не испытывать стыда, и вернуть чувство свободы, которое м

В этом выпуске вместе с Яной Сергиевской поговорили про то, о чём люди обычно думают, но не делают. Яна делает проект «Выходные». К концу выпуска поняли, что вместо отдыха проговорили про работу, чтож. Кроме прочего: — Почему люди платят Яне деньги за то, чтобы помолчать вместе с незнакомцами? — Как давно у нас были настоящие каникулы? Спойлер: «очень давно». — Что такое ощущение отдыха? — Как создать пространство, в котором ресурсный баланс обязательно восстановится?  Яна Сергиевская https://www.facebook.com/yana.sergievskaya Проект Яны «Выходные»  http://weekend-calm.space/  Книга про самооценку Бориса Литвака https://www.litres.ru/boris-grigorevich-litvak/naydi-tochku-opory-pereverni-svoy-mir/chitat-onlayn/  Курс «Learning How To Learn» https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn Подписывайтесь на нас в соцсетях, чтобы не пропустить анонсы выпусков! Инстаграм Иры https://instagram.com/astafeva.ira  Инстаграм Насти https://instagram.com/grabovich_nastya  Наш красивый лендосик http://chtozh.ru