Простые вещи – как победить стресс из-за коронавируса

Вы можете верить или не верить в опасность пандемии, соблюдать изоляцию или надеяться, что зараза вас не коснётся. Но, скорее всего, вы недовольны, рассержены или напуганы. Вам может казаться, будто привычный мир вот-вот рухнет. Это психологический кризис. Не волнуйтесь, он не только у вас. Он у всего человечества. И нет простого пути его побороть. Но можно уменьшить стресс. Об этом расскажут психолог Ануш Давтян и Оксана Селивёрстова – ведущая подкаста «Простые вещи»