Простые вещи
Подкаст · 13 октября · 7 мин
Простые вещи – Как победить выученную беспомощность
Слушать эпизод
Простые вещи – Как победить выученную беспомощность
Простые вещи
Не рискуете сменить работу, которая осточертела? Рассуждаете, что пусть уж так, а то вдруг станет хуже. Даже не пытаетесь улучшить жизнь, хотя есть реальная возможность? Это похоже на выученную беспомощность. Что это за состояние такое? Откуда берется выученная беспомощность, а главное – как с ней справиться? Расскажут психолог Ануш Давтян и Оксана Селиверстова, ведущая подкаста «Простые вещи»