Простые вещи – Как перестать ограничивать себя

Любите шикануть на последние деньги? Или, наоборот, не можете себе позволить потратиться на кино и кафе? В словах «я не могу себя это позволить» часто скрывается запрет делать что-то хорошее для себя. Человек добровольно и часто необоснованно отказывает себе в чем-то. Ему кажется, будто он не достоин этого. Для него не заботиться о себе легче и привычнее. А если позволит себе что-то приятное, то его накроет чувство вины. Ведь это воспринимается как эгоизм и расточительство. Такой человек привыкает плохо одеваться, невкусно питаться, жить неуютно. Откуда же берется стремление ограничивать себя во всем? И как позволить себе жить хорошо и приятно? Расскажут психолог Ануш Давтян и Оксана Селиверстова, ведущая подкаста «Простые вещи»