World Class Magazine
Подкаст · 6 ноября · 11 мин
Базовые принципы спортивного питания
Слушать эпизод
Базовые принципы спортивного питания
World Class Magazine
Термин «cпортивное питание» — причина неопределенности и тревожных вопросов. Это полезно? Мне тоже нужно? А как быть с обычной едой? Расскажем:
Что такое спортивное питание?
Еда VS топливо (food VS fuel);
3 основные задачи спортивного питания;
С чего начать?