Малозёмов
Подкаст · 12 ноября · 9 мин
50 полезных пищевых привычек. Часть первая
Слушать эпизод
50 полезных пищевых привычек. Часть первая
Малозёмов
Переходить с фаст-фуда на здоровое питание резко, без подготовки довольно сложно. Скорее всего вы вскоре сорвётесь и продолжите питаться, как обычно. Я против строгих запретов и диет! Можно питаться вкусно, просто введя в свою жизнь правильные привычки. Сегодня с удовольствием начну о них рассказывать!