Лена — ПТСР после глубокой травмы

«Буквально каждую неделю я реагировала на какой-то, возможно, триггер или без него. Мне становилось плохо, грустно, и я резко начинала плакать. Во время истерики я очень много ругалась со своей мамой, с папой. Я кричала на них, я запиралась в ванной. Я тогда начала резать себя, потому что я думала, что это будет приносить облегчение. Это, действительно, приносило его. И я не могла тогда ничего с этим сделать, поэтому меня отвели к психиатру в моём городе. Психиатр выписал мне курс таблеток, которые действовали как транквилизатор» Когда Лене было 13 лет, умер её младший брат. Эта трагедия стала травмой для неё и всей семьи. Уже почти пять лет Лена живёт с ней. Травма была настолько сильной, что у Лены развилось посттравматическое стрессовое расстройство. В её жизни много тревоги, самообвинения, были эпизоды селфхарма. Сейчас у Лены депрессивный эпизод. Но, как она сама говорит, силы идти дальше у неё есть Слушайте историю Лены в подкасте Таймкод: 01:48 — болезнь и смерть младшего брата 11:07 — отношения с родителями после трагедии и о селфхарме 13:02 — лечение у психиатра 17:20 — о состоянии: начало 19:25 — о чувстве вины 23:03 — о триггерах 21:24 — о поддержке 23:45 — обидные слова и совет человеку с таким же расстройством, как у тебя