Миша – депрессия, голоса и много рефлексии

«Это тяжело принять: у тебя есть какие-то проблемы, ты необычный. Да я всё время чувствовал себя аутсайдером. Я очень сильно верю, что тот опыт, который я сейчас переживаю, даст мне понимание того, как не наступить на ту же лужу, и на первых же этапах начать принимать антидепрессанты, чтобы не оказаться в этой яме, дне, где я нахожусь сейчас. И ещё в самом начале, когда мне было максимально плохо, я начал вести блог. Тогда пообещал себе, что не буду умирать, потому что у меня есть блог. Ещё видел в Твиттере чувака, который написал, что его папа поддерживал одной фразой: “Если ты жив, есть много возможностей, если ты мёртв, вариантов развития больше нет”» У Миши шизоаффективное, шизотипическое расстройства и большой депрессивный эпизод. Долгое время романтические отношения для него были единственным выходом из депрессивного состояния. Но, как оказалось, они «выкидывали» его в маниакальные фазы. А сами отношения были нездоровыми, Миша пытался решить все проблемы за партнёра, по сути, отыгрывая роль спасателя К последнему и самому глубокому депрессивному эпизоду привели, в том числе созависимые отношения и выход из них. Сейчас Мише лучше, он ведёт блог, который мотивирует его и других. Вы можете, кстати, подписаться на его канал. Миша проходит фармако и психотерапию. И они помогают ему контролировать навязчивые мысли и голоса Каково это постоянно слышать не только свой внутренний голос, но и два других, жить в депрессивном эпизоде, обладать магическим мышлением и принимать себя с особенностями, - слушайте в подкасте Таймкод: 01:34 – о себе, шизоаффективном и шизотипическом расстройстве 07:28 – о депрессивных эпизодах 09:01 – отношения, как способ «убежать» от депрессии 11:07 – о самом долгом и тяжёлом депрессивном эпизоде и фармакотерапии 14:12 – постановка диагноз и изменение самовосприятия 17:28 – о поддержке 19:22 – об отношении к чудаковатости и странности 21:53 – о ценности пережитого опыта