Ленивый подкаст с Айгерим Шадеевой
Подкаст · 1 ноября · 32 мин
60 дней до Нового Года...
Слушать эпизод
60 дней до Нового Года...
Ленивый подкаст с Айгерим Шадеевой
Этот выпуск посвящён ближайшим 60 дням 2020 года.
Я предлагаю вам провести их не в попытках срочно выполнить цели на год, а в подготовке себя к 2021. Очень вероятно, что вы захотите сделать цели на 2021. Амбициозные, классные цели, но чтобы достичь их нужны будут силы - физические и эмоциональные. Сейчас отличная возможность набрать их [а попытки в спешке сделать старые цели могут вас только больше вымотать].
В этом выпуске я рекомендую:
- книгу «Проект Счасье» Гретхен Рубин
- блокнот «Списки на все случаи жизни» от издательства Breathe
- марафон йоги и здоровья hyls.ru
Подписаться:
Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim
Telegram: https://t.me/iwnbs