День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех
Подкаст · 12 апреля · 11 мин
Считаю калории 30 дней подряд. Зачем знать белки, углеводы и жиры в еде?
Слушать эпизод
Считаю калории 30 дней подряд. Зачем знать белки, углеводы и жиры в еде?
День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех
Очередной эксперимент коснётся питания. «Теперь я считаю калории 30 дней подряд» — решил он и начал изучать состав нутриентов всех продуктов. Зачем знать белки, углеводы и жиры в еде, которую употребляешь, к чему это приводит, как считать БЖУ и как правильно считать калории
➖ Сохраняй время и читай основные выводы из книг за 5 минут - https://bit.ly/318gf5j
|| Хочешь бесплатно слушать выжимку на книги по саморазвитию и экономить время? Тогда подписывайся где удобно - https://taplink.cc/1spacer1
|| Оставь отзыв на подкаст и получи секретную технику по внедрению 12 привычек изменивших мою жизнь - https://apple.co/2TaS41g