PODзарядка
Подкаст · 25 сентября · 1 час 9 мин
К-1. Мужской спорт (38)
Слушать эпизод
К-1. Мужской спорт (38)
PODзарядка
Гость подкаста - действующий чемпион Европы по К-1 по версии WFCA, претендент на титул Чемпиона мира Александр Большаков.
В программе:
- Что такое К-1?
- Роль самоконтроля в единоборствах.
- Подготовка к бою.
- Силовая подготовка "ударника".
- Качок на ринге.
- И в 40 не поздно.
- За два дня перед боем.
- Питание.
У микрофонов Алексей и Олег.