PODзарядка
Подкаст · 11 июня · 58 мин
Вы спрашивали, мы отвечаем (48)
Слушать эпизод
Вы спрашивали, мы отвечаем (48)
PODзарядка
Рекордный по количеству тем выпуск. В одном подкасте ответили сразу на четыре вопроса. Слушайте профессионалов!
В программе:
- Правильно включаем в программу суперсеты.
- И снова про изолированные упражнения.
- "Физиологичные" движения, чем же так плохи тренажеры?
- Настраиваем сердце на пульс для жиросжигания.
... дослушавшим до конца небольшой бонус ...
Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука".
У микрофонов Алексей, Сергей Илюков и Сергей Струков.
Сайт подкаста: PODzaryadka.com