Как встать на гвозди и стать успешнее. Максим Крикунов

Гвоздестояние – путь к самопознанию и успеху. В студии Максим Крикунов.

Максим - первый в Карелии мастер по изготовлению досок-садху, проводник в мир телесных и гвоздепрактик, гештальт-терапевт

О чем вы узнаете в этом выпуске:

• Гвоздестояние как телесно-ориентированная терапия: Практика помогает вернуть внимание в тело, управлять эмоциями, освобождать заблокированные эмоции и телесные зажимы, способствует самопознанию и развитию самосознания.

• Уникальные доски садху: Максим создает высококачественные, компактные доски садху, в том числе из бамбука, что расширяет возможности практики для людей с разными потребностями.

• Сочетание гвоздестояния и психотерапии: Максим отмечает синергию гвоздестояния с другими видами терапии, такими как гештальт-терапия, для более быстрого достижения результатов в работе с эмоциональными проблемами (например, панические атаки).

• Роль телесных ощущений в самореализации: Понимание жизни через телесные ощущения приходит быстрее, чем через умственный анализ. Освобождение от непрожитых эмоций улучшает все сферы жизни, в том числе финансовую.

• Рекомендации для начинающих: Начать с дыхательных практик, постепенно переходить к гвоздестоянию, выбирая удобный шаг и формат практики (индивидуальный или групповой).