Ты – это важно
Подкаст · 14 сентября · 11 мин
«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?
Слушать эпизод
«Хочу побыть один» – где грань между отдыхом и истощением?
Ты – это важно
В этом выпуске вы узнаете:
– Какие телесные сигналы говорят о перегрузке;
– Почему тишина — это не роскошь, а необходимость;
– Что делать, если вы чувствуете истощение.
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!