Я не умею отдыхать

«Я не умею отдыхать!»- история Марины - успешного профессионала, жены и мамы, которая большую часть жизни боролась с чувством вины за отдых.

В этом эпизоде вы узнаете:

- какое поведение родителей и  какие фразы могут сформировать внутренний запрет на отдых;

- почему сложно позволить себе расслабиться и насладиться моментом;

- какие первые шаги помогут перестать считать отдых — слабостью и помогут расслабиться.

Подробнее ознакомиться с темой и получить практические инструменты для помощи себе и своему ребёнку можно в телеграм - канале подкаста:  https://t.me/klinpsy32

На этой неделе я подготовила для вас:

- Чек-листы для выявления признаков родительского предписания "Не будь ребенком"

- Типичные фразы родителей, формирующие родительское предписание "Не будь ребенком";

- Типичные убеждения человека с  родительским предписанием «Не будь ребёнком»;

- Полезные рекомендации по предотвращению передачи  негативных предписаний вашим детям;

- Подборка полезных материалов к первому эпизоду  о родительском предписании "Не живи".

Базовая программа "Терапия материнской любовью" доступна по кодовому слову в личные сообщения 

в телеграме https://t.me/@suhotskaya_psy или ВКонтакте https://vk.com/suhotsckaiapsychology. 

! Получить подарок можно только до 15 сентября!

Подборка полезных материалов о методике «Терапия материнской любовью»: подробно о методе; случаи из практики; отзывы родителей:  https://t.me/klinpsy32/619 

Для вашего удобства дублирую свои контакты еще раз:

Telegram-канал подкаста: https://t.me/klinpsy32

Запись на консультацию; получение подарка: Telegram: https://t.me/@suhotskaya_psy

ВКонтакте: https://vk.com/suhotsckaiapsychology

Запись на консультацию Telegram: https://t.me/@suhotskaya_psy

Сотрудничество, реклама: caterina.suhotsckaia@yandex.ru