Межпоколенческая передача травм: как боль предков влияет на ваше здоровье и поведение

Почему дети выживших в Холокосте страдают от тревоги без видимых причин? Как голод 1940-х годов провоцирует диабет у внуков? В этом выпуске разбираем межпоколескую передачу психологических травм — феномен, когда войны, геноциды и катастрофы оставляют след не только в памяти, но и в ДНК. На примере семей выживших в Холокосте, ленинградской блокады, руандийского геноцида и вьетнамских ветеранов объясняем:

Как стресс «помечает» гены (FKBP5, IGF2) через эпигенетику, повышая риск ПТСР, депрессии и метаболических заболеваний у потомков.

Почему дети в 3 раза чаще болеют ПТСР, если отец пережил войну, и как звуки поездов вызывают панику у внуков блокадников.

Роль семейных паттернов: гиперопека, молчание о прошлом и «наследуемая» тревожность как невидимый груз.

Можно ли разорвать цепь? Учёные доказывают: осознание истории, работа с нерассказанными травмами и безопасная среда снижают риски.

Исследуем данные Американской психологической ассоциации, эксперименты на мышах и кейсы из Руанды и Нидерландов. Подкаст для тех, кто хочет понять корни своих страхов, изменить циклы боли в семье и узнать, как прошлое формирует наше биологическое и психологическое «наследство». Подписывайтесь — знание о прошлом спасает будущее.

Это подкаст студии «Квадрат Пифагора»:

Телеграмм: https://t.me/kvadrat_pifagora

Вк канал студии: https://vk.com/kvadrat_podkast

По сотрудничеству: pifagor.podkast@mail.ru

Поддержать на Бусти: https://boosty.to/pifagor_podcast

Поддержать на Спонср: https://sponsr.ru/pifagor/

Другие наши проекты:

- Психология на зубок: https://psikhologiyanazubok.mave.digital/

- В школе этого не рассказывали: https://kvadratpifagora.mave.digital/

- Как? : https://kak-pifagor.mave.digital

- Москворечье: https://moskvorechye.mave.digital

Контент везде : https://kvadratpifagora.taplink.ws

Автор подкаста Макса ШУ: https://taplink.cc/maxshu

Дзен канал с текстовым форматом: https://dzen.ru/kvadrat_pifagora