Повседневная психология
Подкаст · 27 мая · 14 мин
Осознанность, внутренний диалог и другие странности
Слушать эпизод
Осознанность, внутренний диалог и другие странности
Повседневная психология
Что такое осознанность и почему она приводит к конфликтам? Чем осознанность отличается от внутреннего диалога и вообще, нормально ли говорить самому с собой? Как заставить голос в голове замолчать? Как затормозить мыслительный процесс чтобы скорее уснуть? Чем рефлексия отличается от интроспекции? Все это в сегодняшнем выпуске