Агрессия и ассертивность. Часть 1

🎧 Подкаст "Сейчас мы всё решим"

🎤 Гость: Владимир Благовещенский, психолог и семейный консультант

🗣️ Тема: Агрессия и ассертивность

В этом выпуске мы обсуждаем, что такое агрессия, как она проявляется в нашей жизни и почему она необходима. Владимир рассказывает о разных видах агрессии: инструментальной, пассивной и реактивной, а также объясняет, как с ней справляться. Мы также затрагиваем тему ассертивности — умения отстаивать свои границы без агрессии.

Что такое агрессия и как она связана с гневом?

Почему важно уметь выражать агрессию конструктивно?

Как отличить пассивную агрессию от здоровой самоуверенности?

Что делать, если накопился гнев, и как его прожить?

Продолжение следует! В следующем выпуске мы подробнее поговорим об ассертивности и её отличиях от агрессии.

Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски!