Ольга Маркина: Ледяной Рекорд и Бездонные Секреты Фридайвинга

Глубинный разговор с Ольгой Маркиной – чемпионкой по фридайвингу и рекордсменкой Гиннесса по погружению под лед Байкала! Узнайте все: от базового "что это?" и отличий от дайвинга до философии глубины и ощущений, сравнимых с медитацией. Как Ольга преодолела страхи, где грань возможного и каково это – ставить мировой рекорд? Говорим о безопасности (команда, инвентарь, погода), выбираем лучшие места для погружений, разрушаем стереотипы и получаем супер-советы, как натренировать дыхание (даже если вам не 20!). Узнайте, как навыки фридайвера помогут вам "не утонуть" в обычной жизни. Захватывающий выпуск с экспертом Федерации Фридайвинга!