Добавь этот витамин для сияния кожи и роста волос

Витамин К — не самый «модный», но один из самых ключевых для здоровья кожи, сосудов и обмена веществ. 
Он влияет на:
✨ состояние кожи (в том числе купероз)
✨ здоровье сосудов
✨ усвоение кальция и работу с витамином D
✨ и даже на рост волос

Но тут важно не навредить — всё должно быть в балансе, особенно когда речь о витаминах и минералах.
В видео поговорим про: как работает витамин К, как его правильно восполнять, и почему он важнее, чем кажется.

Приятного просмотра 🩷

00:00 Вступление
00:33 Что такое витамин К
01:40 Его формы
02:19 Влияние на кальций и витамин D
04:52 Как восполнять
06:04 Итоги
___________

Приглашаю в Школу здоровья кожи и волос BelovaPRO:
https://belovadoc.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=41 

💖 мой Instagram*: https://instagram.com/belova.doc  
💖 мой Telegram: https://t.me/+tIe0fq_bk3syMDli 
💖 аудио-версия канала: https://belovadoc.mave.digital 

*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

E-mail для сотрудничества: belova.docc@gmail.com

#акне #прыщи #кожа #уход #витаминк  #микробиом #питание #кальций #витаминд

Благодарю каждого за прослушивание ✨