Гипноз. Трансформация. ASMR. АСМР. Не душно онлайн.
Подкаст · 18 июля · 5 мин
SOS Тревога помощь. Это просто тревога. Я в безопасности. Я дышу. Я могу пройти через
Слушать эпизод
SOS Тревога помощь. Это просто тревога. Я в безопасности. Я дышу. Я могу пройти через это. Гипноз. АСМР.
Гипноз. Трансформация. ASMR. АСМР. Не душно онлайн.
1. Это просто тревога. Я в безопасности.
2. Я дышу. Я могу пройти через это. Глубокий вдох - длинный выдох. На быстрый счет: вдох на 7, выдох на 11.
3. Я могу оценить свой уровень тревоги и как все началось.
Полимодальный психолог "Не душно онлайн"
Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online
Сайт: http://nedushno.online
Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online
ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline