Женская тишина. Почему мы прячем свои настоящие чувства — и как мягко вернуть голос с

В этом выпуске — не лекция и не ответ на вопрос.

Это медленный разговор в полумраке.

С паузами. С дыханием. С честностью.

Чтобы ты вспомнила, как звучишь.

Чтобы ты мягко вернулась к себе.

📍 Внутри — маленькая медитативная практика