Какую историю и как рассказывать о себе? Практика "Я человек, который..."

Приятно пообщаемся "За чашечкой кофе"!☕️ Психотерапевтическая рубрика о том, как чувствовать себя приятно, сильно и ценно в своем путешествии жизни :)

В эпизоде - о том, как и какие истории рассказывать о себе:

- рассматриваем личные идеи о себе в рамках временных координат - прошлого, настоящего, будущего;

- совместно выполняем практику "Я человек, который...";

- разбираем, каким образом и в каком случае стоит переписывать истории о себе.

Желаю создавать более сильные и служащие истории о себе! 🤍

⭐️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

⭐️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

⭐️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK