Психика. Как помочь себе, когда приходится выстраивать жизнь заново

Оксане 44 года. Последние 10 лет она переезжала из одного города в другой и строила жизнь вдалеке от Москвы: бизнес, отношения, новый дом. Но все изменилось за один день — у матери обнаружили тяжелое неврологическое заболевание, и теперь Оксана вынуждена разрываться между работой, приносящей доход, и заботой о единственном близком человеке. Она хочет понять, как ей принять решение снова начать все с нуля и избавиться от страха провала.
Что формирует в нас страх перед чем-то новым и как с ним работать? Как осознать свои истинные желания и какой может быть метод для принятия решений в условиях кризиса?

Ведущие: Наталья Лосева, журналист, и Марина Докучаева, клинический психолог.

Подкаст выходит в ночном эфире Первого канала в рамках проекта Подкаст.Лаб.
Посмотреть видеооверсию можно на сайте: https://www.1tv.ru/podcasts/psihika/vypuski/psihika-kak-pomoch-sebe-kogda-prihoditsya-vystraivat-zhizn-zanovo-vypusk-ot-21-05-2025
Все подкасты Первого можно прослушать тут: https://podcastlab.mave.digital
А также в официальном сообществе проекта: https://vk.com/1tv.podcasts