Голос кисти: терапия через творчество
Подкаст · 18 мая · 10 мин
Пустота внутри — это не слабость. Это симптом.
Слушать эпизод
Пустота внутри — это не слабость. Это симптом.
Голос кисти: терапия через творчество
В этом выпуске я говорю о том, как мы теряем контакт с собой:
на фоне выгорания, нарушенных границ, токсичных отношений.
Я делюсь своим личным опытом, образами,
и объясняю, как психика защищает нас от боли, отключая чувства.
Этот эпизод — про поддержку. Про возвращение к себе.
Про то, как начать бережно наполняться — с одной фразы, с одного цвета, с одного шага.
#арттерапия #психология #поддердка #внутренняяопора #опоранасебя #эмоциональноевыгорание