Дед Жестер с юмором по жизни
Подкаст · 13 мая · 1 час 18 мин
13 МАЯ 2025Г. 🔥 "13 МАЯ – СОВЕТСКИЙ КАЧОК: ТРЕНИРОВКИ, МАЙКИ И ЖЕЛЕЗНАЯ ЛОГИКА"
Контент 18+
Слушать эпизод
13 МАЯ 2025Г. 🔥 "13 МАЯ – СОВЕТСКИЙ КАЧОК: ТРЕНИРОВКИ, МАЙКИ И ЖЕЛЕЗНАЯ ЛОГИКА"
или "КАК Я ПРОКАЧАЛ ТЕЛО И НОСТАЛЬГИЮ ОДНОВРЕМЕННО"
---
### 🎬 ЧТО ВНУТРИ?
💪 УТРЕННИЙ РАЗГОН:
- Новая майка "Порождённый в СССР" – главный трофей дня
- Тренировка по-советски: турник, мозоли и кровь (но без жалоб)
- "Раньше руки были в крови, а теперь берегу для трекбола"
🏋️♂️ ЖЕЛЕЗНАЯ ПРОГРАММА:
- 25 подходов по 2 раза – "Это не мазохизм, это система"
- Кистевые крюки vs мозоли: кто кого?
- "Кардио – чтобы мозги работали, а не только бицепсы"
🍻 ЖИЗНЕННЫЕ ИСТИНЫ:
- "Пиво – это углеводы, а не грех" (но в меру)
- "Сувениры – для туристов, а я торгую уникальными навыками"
- "Делегируй рутину, но не ответственность" – философия бывалого
📌 ХЭШТЕГИ:
#ПорождёнВСССР #ТурникПоСоветски #ПивоэтоУглеводы #ДелегируйСоСмыслом #ДедЖестерНостальгирует
P.S. Внимание! После просмотра возможно:
- Острое желание найти турник во дворе
- Неконтролируемая ностальгия по 90-м
- Фраза "а где тут у вас трекбол?"
Хотите отблагодарить за полезные лайфхаки, но не знаете как?
Кидайте 10 рублей (не больше! а то мне придётся объяснять налоговикам, откуда у меня яхта) — все донаты пойдут на операцию "Пенсионерский ПАЁК"! Сейчас тестируем сбор первой 1000 руб. (как только наберём — бегу в магазин за гречкой, тушёнкой и *тем самым печеньем*, которое все бабушки прячут для гостей).
Гарантирую:
✔ Чек из магазина — как доказательство, что я не проел ваши 10 рублей на доширак.
✔ Фотоотчёт (возможно, даже с довольной бабушкой, которая скажет: *"Ну зачем ты тратился, внучек?"*).
Кинуть 10 руб. на подвиг:
👉 https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510
Присоединяйтесь! А то мои подопечные пенсионеры уже начали подозревать, что я просто так курю с ними на лавочке... 😉
📱 Телеграм канал Ейский Ситизен:
https://t.me/eyskcitizen
📱 Видео блог на YouTube:
https://www.youtube.com/@E-Sitizen
📱 Страница Вконтакте:
https://vk.com/usoevroman
📱 Слушать аудиоподкасты mave
https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen
👉 *Ваш, Дед Жестер, профессиональный "внук на районе".*