Нежно к себе: исследование актуального самоотношения и формирование желанного

Ура, времяпрепровождение "За чашечкой кофе"! ☕️ Психотерапевтическая рубрика о том, как чувствовать себя приятно, сильно и ценно в своем путешествии жизни.

В эпизоде - об отношении к себе:

- рассматриваем три компонента самоотношения;

- обсуждаем перспективы развития человека с позитивным и негативным отношением к себе;

- исследуем актуальное самоотношение и выделяем роли для внутренних героев;

- закладываем новый фундамент для желанного отношения к себе - на уровне мыслей, чувств и действий!

Давай двигаться вперед в большей нежностью к себе и самоподдержкой? ;)

⭐️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

⭐️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

⭐️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK