29 АПРЕЛЯ 2025Г. 🏃‍♂️ "29 АПРЕЛЯ: КАРДИО СКВОЗЬ УСТАЛОСТЬ И ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ"

Контент 18+

Слушать эпизод

📅 29 апреля 2025 | 🎙️ Вечерний подкаст | ⚠️ 18+ (мат и жизненная правда)

---

### 🔥 ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ВЫПУСКА:

#### 1. БИЗНЕС И КОМАНДА

- *"Ищу исполнительных людей — таких же редких, как белые кроссовки после дождя"* 👟

- *"Обучение нейросетям — это как учить кота плавать: долго, сложно, но возможно"* 🤖🐱

- *"Цены растут быстрее, чем моя выносливость на стадионе"* 💸🏃‍♂️

#### 2. СТАДИОННЫЕ ЛАЙФХАКИ

- Почему бегают против часовой стрелки?

- *История*: Традиция с Олимпиады-1985 🏅

- *Физиология*: Удобнее для сердца (оно же слева!) ❤️

- *Психология*: Правшам легче на виражах ✋

- Холодное купание

- *"Море +15°C = натуральный энергетик для гормонов"* 🌊💥

- *"После такого плескаешься как дельфин, даже если выглядишь как морж"* 🐬❄️

#### 3. ТЕХНИКА И БЫТ

- Powerbank Ромас — "Заряжает всё, даже мою мотивацию" 🔋💪

- Солнечные панели — "Мечтаю о доме, где розетки — это пережиток прошлого" ☀️🏠

- Удлинители — "Главный инструмент 21 века после телефона" 🔌📱

---

### 🎯 ЦИТАТЫ ДНЯ:

*"Если сотрудник не понимает сроков — он не сотрудник, он философ"* 💼🕰️

*"Бег против часовой стрелки — это когда ты нарушаешь правила вселенной, но в хорошем смысле"* 🏃‍♂️🌀

*"Солнечные панели окупятся через 10 лет. Как и брак. Но панели хотя бы молчат"* ☀️💔

---

### ⏱️ ТОП-МОМЕНТЫ:

00:03 ⚠️ *"Внимание: будет мат, бизнес-правда и ностальгия по розеткам"*

17:43 🏠 *"Как заработать на старых домах у моря: инструкция для смелых"*

33:45 🏟️ *"Разгадка века: почему все бегают налево?"*

01:06:25 ☀️ *"Солнечные панели vs. ЖКХ: кто кого?"*

01:13:54 🎙️ *"Финал: устал, но доволен. Как и всегда"*

---

### 💡 ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ:

✔ Найм сотрудников: "Если человек не понимает слово срочно — он не ваш человек"

✔ Бег: "Хочешь выносливости — беги против часовой. Хочешь хаоса — беги как хочешь"

✔ Экономия: "Лучший powerbank — тот, который жена ещё не забрала"

---

### 🎙️ ФИНАЛЬНЫЙ АККОРД:

*"Итог дня: устал, но пробежался. Разобрался с бегом, панелями и людьми. Завтра — новый круг!"*

👇 Подпишись — будет ещё:

✔ Разбор бизнес-провалов (как не нанять философа вместо менеджера)

✔ Гайд по стадионам (где бегать, чтобы не сойти за психа)

✔ Эко-жизнь (солнечные панели vs. счета за свет)

💬 *P.S. Если после этого выпуска ты не побежал — проверь, не solar panel ли ты?* ☀️