ДЕНЬ 4 - ЦЕННОСТЬ. 7 ДНЕЙ ПРАКТИКИ

Переход от шока к осознанию. Психологическая фаза принятия.

На этом этапе женщина выходит из фазы острого горя и впервые остаётся один на один с собой.

Шок прошёл. Боль — ещё здесь. Но она уже не острая. Она глухая. Настоящая.

Это момент, когда особенно легко вернуться в обесценивание — «Меня не выбрали — значит, я недостаточна».

Мы помогаем ей не провалиться.

Мы проговариваем то, что никто не говорит вслух:

— Ты имеешь право долюбить.

— Ты не обязана быть сильной.

— Ты можешь не справляться и быть при этом ценной.

Внутри — мантра, читаемая голосом матери.

Убаюкивающее присутствие, которое держит женщину в самом уязвимом состоянии.

Этот день — про возвращение к себе.

Про разрешение на слёзы, на слабость, на тело.

И про выбор:

Я всё ещё есть.

И я выбираю себя.

Natasha Poluektova | Голос Хранителя

Автор системы «Хроники Души»

Создатель Книги Памяти Женщин