Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Подкаст Вечерняя мантра состояние покоя

Вечерняя мантра состояние покоя

Подкаст  ·  20 апреля  ·  15 мин

7 ДНЕЙ ТЕРАПИЯ. ДЕНЬ 1 — ШОК. Он ушел я осталась.

Эпизод подкаста 7 ДНЕЙ ТЕРАПИЯ. ДЕНЬ 1 — ШОК. Он ушел я осталась.

Слушать эпизод

7 ДНЕЙ ТЕРАПИЯ. ДЕНЬ 1 — ШОК. Он ушел я осталась.

Вечерняя мантра состояние покоя
АНОНС подкаста “7 ДНЕЙ. ТЕРАПИЯ”


Что мы решаем. Что стоит за этим. И почему это важно.

Женщин, которых не выбрали, — миллионы.

Разные истории, разный возраст, разная реакция.

Но суть — одна: в момент ухода обваливается всё.

Ценность. Опора. Право быть.


Одна срывается на работе.

Другая пьёт таблетки вместе с ребёнком.

Третья сдержанно говорит: “Пройдёт.”


Их объединяет одно:

ни одна из них не называет свою ценность заново.

Все трое ищут причину в себе.

Все трое пытаются унять боль — но не проживают её.

Ни одна не в голосе. Ни одна не в теле. Ни одна не в выборе.


Вот что мы решаем за 7 дней:


День 1 — ШОК.

Разрываем иллюзию. Он ушёл заранее. Это не ты — это его выбор.


День 2 — ЗЛОСТЬ.

Забираем силу обратно. Перестаём сдерживать. Говорим всё.


День 3 — ТЕЛО.

Выходим из заморозки. Возвращаемся в дыхание, движение, действие.


День 4 — ЦЕННОСТЬ.

Формируем заново: кто я без него? Что во мне осталось? Где моё?


День 5 — ГОЛОС.

Учимся звучать. Не молчать. Не угождать. Не подстраиваться.


День 6 — ВЫБОР.

Не кого ждать. А кем быть. Не кем заменить. А во что вырасти.


День 7 — Я.

Без “до” и “после”. Просто — Я.

Присутствующая. Целая. Настоящая.


За 7 дней ты не забудешь его.

Ты просто перестанешь терять себя.


И это уже начало новой жизни.

Где мужчина встанет рядом с тобой.

Но центр — всегда ты.


VOICE OF THE 2030 ERA

Natasha Poluektova | Голос Хранителя

«Нас не будет. А мой голос — на века»