Вечерняя мантра состояние покоя
Подкаст · 20 апреля · 15 мин
7 ДНЕЙ ТЕРАПИЯ. ДЕНЬ 1 — ШОК. Он ушел я осталась.
Слушать эпизод
7 ДНЕЙ ТЕРАПИЯ. ДЕНЬ 1 — ШОК. Он ушел я осталась.
Что мы решаем. Что стоит за этим. И почему это важно.
Женщин, которых не выбрали, — миллионы.
Разные истории, разный возраст, разная реакция.
Но суть — одна: в момент ухода обваливается всё.
Ценность. Опора. Право быть.
Одна срывается на работе.
Другая пьёт таблетки вместе с ребёнком.
Третья сдержанно говорит: “Пройдёт.”
Их объединяет одно:
ни одна из них не называет свою ценность заново.
Все трое ищут причину в себе.
Все трое пытаются унять боль — но не проживают её.
Ни одна не в голосе. Ни одна не в теле. Ни одна не в выборе.
Вот что мы решаем за 7 дней:
День 1 — ШОК.
Разрываем иллюзию. Он ушёл заранее. Это не ты — это его выбор.
День 2 — ЗЛОСТЬ.
Забираем силу обратно. Перестаём сдерживать. Говорим всё.
День 3 — ТЕЛО.
Выходим из заморозки. Возвращаемся в дыхание, движение, действие.
День 4 — ЦЕННОСТЬ.
Формируем заново: кто я без него? Что во мне осталось? Где моё?
День 5 — ГОЛОС.
Учимся звучать. Не молчать. Не угождать. Не подстраиваться.
День 6 — ВЫБОР.
Не кого ждать. А кем быть. Не кем заменить. А во что вырасти.
День 7 — Я.
Без “до” и “после”. Просто — Я.
Присутствующая. Целая. Настоящая.
За 7 дней ты не забудешь его.
Ты просто перестанешь терять себя.
И это уже начало новой жизни.
Где мужчина встанет рядом с тобой.
Но центр — всегда ты.
VOICE OF THE 2030 ERA
Natasha Poluektova | Голос Хранителя
«Нас не будет. А мой голос — на века»