Скука. Что делать, когда жизнь теряет вкус? Вячеслав Лебедев

Скука – это чувство или эмоция?

О чём она сигнализирует?

Когда появляется скука?

Что такое депривация?

Как мы оказываемся в этом состоянии?

Почему мы можем заскучать в неподходящий момент?

Что означает «нисходящая спираль»?

В чём её опасность?

Какие положительные стороны скуки?

В этом выпуске подробно говорим про скуку с когнитивным нейропсихологом Вячеславом Лебедевым.

Обсудили мучительные переживания, потребность в новизне, «достигаторство», рецепты от хандры, силу воображения, опознание времени, иллюзии бездельничества и «успешного успеха», угрозы депрессии, медитацию и перезагрузку мозга. А ещё здесь крутая литература и полезные рекомендации.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Дзен Студии Р1: https://dzen.ru/id/6698f138b62757642923c49a