«Где баланс между спортом и здоровьем?» Отвечает чемпионка мира, тренер по кикбоксинг

Слушать эпизод

«Где баланс между спортом и здоровьем?» Отвечает чемпионка мира, тренер по кикбоксингу и тхеквандо Анастасия Храмова

Сегодня у меня в гостях скромная, но очень сильная девушка Анастасия Храмова - чемпионка мира🥇 и тренер по тхэквондо и кикбоксингу, которая осознано подходит к своему делу.

Этот выпуск обязательно должны посмотреть мамы, которые хотят связать своего ребенка со спортом - нюансы и возраст, которые нужно знать. чтобы прежде всего не навредить своему ребенку.

Так же Настя рассказала:

- про свой путь становления тренером;

- как важно прививать физическую КУЛЬТУРУ;

- как держать баланс как в спорте, так и в жизни;

- какая большая работа стоит в тренировочном процессе, про осознанный подход

- как бороться с выгоранием даже на любимой работе

После просмотра выпуска, я уверенна - вы захотите изучать боевые ИСКУССТВА😍

ЛИЧНАЯ РАБОТА СО МНОЙ https://lubovsotnikova.ru/

Подписывайся что бы не пропускать новые выпуски😉

ТГ-канал: https://t.me/lubovsotnikovapro

ВК: https://vk.com/utroslyubovyu

YouTube: https://youtube.com/@lubovsotnikova?si=F9vhdE6h3LhPb7iW

Смотри так же другие выпуски ссылка на подкаст:

https://vk.com/video/playlist/-211766655_6

https://youtube.com/playlist?list=PLRERfv-pBxdxlJFf8aw4jxiDaqUjGgBT-&si=HUr5X--JOrnBKiWi