29 марта 2025г. 🐟🏃‍♂️ КАРДИО ЗА ПЕЛЕНГАСОМ: УТРЕННЯЯ ПРОБЕЖКА И ЖАРЕНАЯ РЫБА ОТ ЖЕС

🔹 Краткое описание:

Дед Жестер начинает день с пробежки и шопинга, попутно разбирая гендерные роли, проблемы в отношениях и рецепт идеальной жареной рыбы. Почему женщины "взрываются по мелочам"? Как магнитный микрофон может спасти подкаст? И главное — почему соусы это зло? Мат, жизненные лайфхаки и провокационные мысли — 18+!

⏳ ТАЙМ-КОДЫ (ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ):

🔹 УТРО И СПОРТ

01:01 — 👟 Пробежка в новых кроссовках: "Ноги радуются, спина плачет"

02:54 — 🛒 Планы на день: "Рынок, рыба и никакого фастфуда"

08:01 — 🏃‍♂️ Адаптация к обуви: "Кроссовки как новая жена — сначала жмут"

🔹 ТЕХНИКА И КОНТЕНТ

04:46 — 🎙 Магнитный микрофон: "Не греется — значит, работает"

06:36 — 📹 Контент-стратегия: "Не для миллионов, а для тех, кто понимает"

13:36 — 🔥 Проблемы с записью: "Микрофон перегрелся, как мои нервы в отношениях"

🔹 ОТНОШЕНИЯ И ГЕНДЕРНЫЕ ВОЙНЫ

18:09 — 💔 Проблемы в отношениях: "Начиналось хорошо, закончилось гормонами"

20:02 — 🧠 Эмоциональная стабильность: "Мужчины — как скала, женщины — как вулкан"

54:51 — 👫 Гендерные роли: "Если он не умеет жарить рыбу — это не мужчина"

59:40 — 🚻 Эволюция и стереотипы: "Базовые роли — как инструкция к Ikea"

🔹 ПИТАНИЕ И ЗОЖ

37:49 — 🐟 Покупка пеленгаса: "Чищу рыбу быстрее, чем бывшая — мой банковский счет"

40:27 — 🥗 Правильное питание: "Соусы — это предательство вкуса"

43:34 — 🏋️‍♂️ Тренировки и мотивация: "Сахар — это топливо, а не еда"

🔹 РАБОТА И ПРОЕКТЫ

27:08 — 💼 Планы на проекты: "Техзадание должно быть четким, как мой пресс"

33:19 — 🎓 Онлайн-школа: "Знания должны приносить деньги, а не пылиться"

36:26 — 🛠️ Опыт и обучение: "Потратил годы на изучение — теперь учу других"

🔹 ЗАВЕРШЕНИЕ

01:10:44 — 🎙️ Финал: "Подписывайтесь, а то пеленгас достанется другому"

💬 ПРИЗЫВ К ЗРИТЕЛЯМ:

"Если вам близка правда без прикрас — жмите 👍, подписывайтесь и пишите в комментариях!

• Кто должен готовить в семье?

• Магнитный микрофон — прорыв или хайп?

• Соусы — да или нет?

P.S. Завтра — новый выпуск. Обещаю больше мата и ещё больше жёстких тем! 💥😈

🎙️ ЦИТАТА ДНЯ:

"Если твоя женщина жалуется на гормоны — предложи ей жареного пеленгаса. Рыба лечит душу лучше психолога". — Дед Жестер