Йога-нидра, медитативная практика

Слушать эпизод

Йога-нидра, созданная Свами Сатьянандой Сарасвати в середине XX века, - это мощный метод психического и физиологического восстановления. Сон свободный от бремени.

Этот древний метод медитации, адаптированный для современного человека, открывает двери к неизведанным глубинам вашего подсознания. 🔑🧠

Регулярное прослушивание данной медитации в течение 2-3 месяцев может привести к потрясающим результатам:

- Снижение уровня стресса и тревожности

- Улучшение качества сна

- Повышение креативности и интуиции

- Гармонизация эмоционального состояния

Погрузитесь в мир йога-нидры и откройте для себя новые горизонты самопознания! Помните, что ключ к успеху - регулярность и терпение.

Медитация также доступна на следующих площадках:

📺 Rutube (БЕЗ РЕКЛАМЫ) - https://rutube.ru/video/738be3c0e02e0e35936e0c3552a7253a/

▶️ YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=chsPhe53AFY

📱 VK видео - https://vk.com/video-55909567_456239521

🆗 Дзен - https://dzen.ru/video/watch/66ebf9692b752c5f17d8cd38

Погрузитесь в мир внутренней гармонии с нашим обширным каталогом,состоящий более чем из 60 уникальных медитаций https://krasnov.tv/ Каждая аудиозапись — это шаг к обретению душевного равновесия и спокойствия в современном динамичном мире.

Для получения новых сеансов гипноза и медитаций приглашаю вас присоединиться к телеграм-каналу https://t.me/AleksandrKrasnovPsiholog Здесь вы найдете еще больше полезных практик, медитаций и советов для гармоничной и осознанной жизни!