Йога Нидра для сна

Йога-нидра, созданная Свами Сатьянандой Сарасвати в середине XX века, - это мощный метод психического и физиологического восстановления. Сон свободный от бремени.

Этот древний метод медитации, адаптированный для современного человека, открывает двери к неизведанным глубинам вашего подсознания. 🔑🧠

Регулярное прослушивание данной медитации в течение 2-3 месяцев может привести к потрясающим результатам:

- Снижение уровня стресса и тревожности 

- Улучшение качества сна 

- Повышение креативности и интуиции 

- Гармонизация эмоционального состояния 

Погрузитесь в мир йога-нидры и откройте для себя новые горизонты самопознания! Помните, что ключ к успеху - регулярность и терпение. 

Медитация также доступна на следующих площадках:

📺 Rutube (БЕЗ РЕКЛАМЫ) - https://rutube.ru/video/b77ffe375366b35ce8807ee168441bcf/

▶️ YouTube - https://www.youtube.com/watch?v=ShalzzZfIWE

📱 VK видео - https://vk.com/video-55909567_456239515

🆗 Дзен - https://dzen.ru/video/watch/66eae8a4dd3a0f64044c0f4f

Погрузитесь в мир внутренней гармонии с нашим обширным каталогом,состоящий более чем из 60 уникальных медитаций https://krasnov.tv/ Каждая аудиозапись — это шаг к обретению душевного равновесия и спокойствия в современном динамичном мире.

Для получения новых сеансов гипноза и медитаций приглашаю вас присоединиться к телеграм-каналу https://t.me/AleksandrKrasnovPsiholog Здесь вы найдете еще больше полезных практик, медитаций и советов для гармоничной и осознанной жизни!