Сервис может содержать контент, не предназначенный для несовершеннолетних, в том числе упоминающий о наркотических средствах, психотропных веществах и их аналогах, незаконное потребление которых причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность.
©2025, ООО «Звук» является аккредитованной ИТ-компанией, ОКВЭД 62.01: разработка программного обеспечения. ПО ООО «Звук» состоит в реестре отечественного ПО: №16328 от 23.01.2023. В Сервисе применяются рекомендательные технологии в соответствии с

Правилами

Подкаст ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

Подкаст  ·  14 марта  ·  34 мин

Что может йога при стрессе, депрессии, СДВГ

Эпизод подкаста Что может йога при стрессе, депрессии, СДВГ

Слушать эпизод

Что может йога при стрессе, депрессии, СДВГ

ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

ВОЗ прогнозирует в ближайшие 5 лет резкий рост психический заболеваний, наша ответственность - прислушаться и вовремя позаботиться о своём психо-эмоциональном здоровье.

Напряжение в теле, уме, потеря концентрации и способности наслаждаться жизнью, затяжное чувство вины, обиды, страха - сегодня уже не редкость, проблема набирает катастрофический масштаб и возраст снижается.


Разобрались в причинах и способах помочь себе, используя инструменты йоги. 

В выпуске вы найдёте практические рекомендации по дыханию во время паники и стресса, а также способ протестировать состояние нервной системы