Подкаст №21. Что такое близость в отношениях / Как создать близость в семье

Бесплатный вебинар Как получать желаемое и обрести опору: https://meleshkod.ru/web

Наш телеграм канал https://t.me/meleshkod_ru

В данном подкасте мы рассмотрели такие темы как:

- Как выглядит модель близких отношений

- Основные камни / барьеры / Что разрушает близость

- Сексуальная близость

- Как прийти к сексуальной близости

- Инструменты и упражнения для создания близости

ТАЙМ КОДЫ

0:00 тизер

1:21 что такое близость?

2:20 что значит "строить близкие отношения?"

6:20 10 характеристик осознанного партнерства:

 1.успешное завершение детства

 2.понимание и создание более точного образа партнера 

 3.мы учимся говорить, чего мы хотим

 4.мы переходим от реактивности к проактивности

 5.мы учимся ценить потребности свои и партнера 

 6.мы постоянно заботимся и поддерживаем пространство и безопасность отношений 

 7.мы находим новые способы удовлетворять основные потребности и желания 

 8.мы перестаем оценивать партнера и начинаем интересоваться его внутренним миром

 9.мы сильнее осознаем свое стремление к любви и единение со вселенной

 10.создать крепкие отношения - это работа

25:44 что такое интимная близость?

37:04 барьеры,камни,ошибки при создании близости:

  а)критика  

  б)презрение 

  в)защитная реакция

  г)стена 

44:31 инструменты для построения близости

--

Авторы подкаста

Дмитрий Мелешко

Павел Болвинов