Ну ладно хорошо
Подкаст · 14 декабря · 4 мин
Медитация осознанности "Медитация передышка"
Слушать эпизод
Медитация осознанности "Медитация передышка"
Ну ладно хорошо
Короткая медитация из подхода Mindfulness для тренировки навыка внимательности. Хорошо применять для перезагрузки в течение дня.