Медитативные практики на каждый день
Подкаст · 3 февраля · 10 мин
Практика перед сном - «Любовь и сочувствие к себе»
Слушать эпизод
Практика перед сном - «Любовь и сочувствие к себе»
Медитативные практики на каждый день
"Иногда, проявлять сочувствие к себе может быть сложной задачей, а направлять это чувство на близких людей намного легче".
Чуткая практика перед сном, которая даст вам возможность открыться Сердцем к себе и сказать себе Добрые Слова.
После всех вечерних дел и процедур, будучи готовые уснуть, прослушайте аудио и погрузитесь в глубокий покой и расслабление.
Побудьте с собой искренне 💗 Желаю вам приятного погружения!
Музыка:
«Spa» and «Clouds» by Alex-Productions
«The Things That Keep Us Here» by Scott Buckley