Как перестать беситься?

«Почувствуйте как вы расслабляетесь», —

С этих слов обычно начинается классическая медитация.

Или после этих слов вы начинаете напрягаться?

Почему Дэвид Линч призывал медитировать?

Что такое гонг-медитация?

И как она может не сработать?

Можно ли по-настоящему освободить голову от "лишнего"?

Что значит быть наблюдателем без ожиданий?

Этот эпизод про медитацию: «одиночество в толпе», самосозерцание, анализ эмоций, взаимодействие энергий, устройство мозга, нейрозарядка, чайные церемонии, сохранение внутреннего баланса и полезные рекомендации от Николая Льговского.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1