Молитвы монаха I: Жизнь без смерти и страха

Тит Нат Хан — буддистский монах, настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Тенаке (Франция), автор ряда книг по дзэн-буддизму и по медитативным практикам общебуддийского характера, таким как медитация на дыхании анапанасати и многие другие. Это человек вселенной, который поменял множество жизней, включая мою. Тит Нат Хан видит мир целым — любой элемент в природе, будь то человек, животное или растение, является частью единого целого. Он учит нас осознанию момента здесь и сейчас, показывая, как важны простые радости жизни, как простые мысленные практики  могут приносить умиротворение и счастье. Его учения вдохновляют на практику сострадания и любви, позволяя нам преодолеть страх и обрести внутренний покой. Тит Нат Хан напоминает, что радость может быть частью повседневной жизни, и предлагает практики, которые помогают укорениться в настоящем, освобождаясь от груза прошлого и тревог о будущем.

Текст - отрывки из книги Тит Нат Хана Практика радости. Жизнь без смерти и страха

Музыка - Савва Саркисян