Из шкафа
Подкаст · 11 января · 4 мин
Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме
Слушать эпизод
Якорь: как заякориться в эмоциональном шторме
Из шкафа
В эпизоде рассказываем, как быстро «заякориться» и научиться наблюдать и обозначать свои эмоции — это станет вашим надежным способом справляться с внутренними бурями.