Меня бесит
Подкаст · 25 декабря · 56 мин
Как правильно загадывать желания?
Слушать эпизод
Как правильно загадывать желания?
Меня бесит
В преддверии нового года наряд выбран, меню праздничного стола продумано, планы на каникулы построены.
А что насчёт ментальной подготовки?
Нужно ли прописывать цели на будущий год?
Как это правильно делать?
Работают ли позитивные фантазии?
Зачем нужен дневник благодарностей?
Что такое техника WOOP?
Чем себя поддержать?
Этот выпуск про целеполагание: агрессивное загадывание желаний, подведение итогов года, FOMO, магические ритуалы, социальные эксперименты, история от слушателя и комментарий психолога.
Слушайте и выдыхайте!
Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1