Тишина Внутри
Подкаст · 13 декабря · 6 мин
Мысль не переживает опыт
Слушать эпизод
Мысль не переживает опыт
Тишина Внутри
Отстранённо наблюдай за тем, чем наполнен твой ум.
Займи позицию осознанности.
Встань как будто бы на шаг позади всех своих мыслей, выраженных в словах или образах.
И просто беспристрастно наблюдай.