Ты - не история

Если ты отождествлён с мыслью о боли, то ты будешь болеть всегда, до тех пор, пока ты не осознаешь, что ты не обязан болеть. 

Что мысли о боли можно отпустить в любой момент. 

В любую секунду ты можешь разотождествиться с любой мыслью.