Тишина Внутри
Подкаст · 16 декабря · 2 мин
Самая продуктивная практика
Слушать эпизод
Самая продуктивная практика
Тишина Внутри
Если бы я могла порекомендовать тебе самую лучшую, продуктивную, эффективную практику, - это оставайся наедине со своим умом.
Смотри, как приходят и уходят мысли и замечай, что ты не являешься мыслями.
Замечай то пространство, в котором нет ума, но есть безграничное твоё собственное присутствие.