Паспорт покажите
Подкаст · 29 ноября · 13 мин
Зима близко: сон, питание, движение
Слушать эпизод
Зима близко: сон, питание, движение
Паспорт покажите
Выясняем, где брать энергию зимой и выясняем способы ее активации. Например:
– как вставать по утрам, когда темно;
– режим сна для неидеальных людей, которые не ложатся спать в одно и то же время;
– правильные 10 000 шагов, как себя ими не мучить, но больше ходить.
Приобрести БАДы от SPLAT Biohack+ здесь: https://stqr.ru/79263-57-108/?erid=2Vtzqxacahd
Подписаться на телеграм-канал Паспорт Покажите: https://t.me/showmepassport
Сотрудничество: valya.vvolkova@gmail.com
Реклама. ООО «СПЛАТ ГЛОБАЛ», ИНН 7718173605. Erid: 2Vtzqxacahd